Iubeste-te, Femeie!

Iubește-te, Femeie!
by Psihoterapeut Livia Băețica

Poate mai mult decât în alte zile, de 8 martie noi, femeile, ne așteptăm să fim tratate într-un mod mai special de către bărbați. Există un model social de a sărbători zile precum Sfântul Valentin sau Ziua femeii, și care ne setează așteptările pe care le avem de la bărbați și în special de la iubit sau soț: să ne aducă flori și bomboane de ciocolată în formă de inimioare, să ne invite în oraș, să luăm masa la un restaurant.

Am văzut o bătrânică în această zi care stătea pe o bancă în parc, iar chipul ei brăzdat de trecerea anilor era luminat de seninătate și blândețe. Oare ea cum o fi sărbătorit această zi? Ei i-a dat cineva flori sau i-a spus o vorbă bună, un compliment? Zâmbetul de pe fața ei îmi spune că, de fapt, lucrurile astea nici nu-s importante ca sufletul ei să fie plin de o bucurie calmă, așezată.

Inspirată de acest portret a eternului feminin, căci femeie suntem indiferent de vârstă, m-am întrebat: „Cum ar fi dacă n-am aștepta nimic de la bărbați pentru a ne bucura de această zi? Cum ar fi să nu depindem în nici un fel de bărbați pentru a ne celebra feminitatea?”

Cum ar fi să ne conectăm la propria feminitate? Cum ar fi să ne bucurăm de tot ce înseamnă energie feminină în jur și în special în natură: apele unduitoare, luna care are cicluri de creștere și descreștere ca și dispoziția emoțională a femeilor, planeta Pământ care hrănește și susține toate ființele care trăiesc pe ea. Cum ar fi să celebrăm această zi împreună cu alte femei și să ne simțim frumoase și iubite ... de noi înșine?

Așadar, dacă ești femeie, te provoc să te gândești cum ar fi să-ți permiți să faci exact ceea ce îți dorești, acele lucruri la care sufletul tău poate tânjește demult! Uită de îngrijorările și lucrurile pe care TREBUIE să le faci, eventual pentru ceilalți. Măcar pentru o zi ... poți lua o pauză.

Amintește-ți ce îți place cel mai mult să faci! Pot fi lucruri mărunte: să mănânci o prăjitură chiar dacă ești la dietă, să te plimbi bucurându-te de lumina soarelui, să bei un ceai și să citești o carte relaxantă, să-ți cumperi o floare, să colinzi magazinele, să tragi un pui de somn, să suni o prietenă dragă, să îmbraci acea rochie și pe care o ții pentru ocazii deosebite.

Sărbătorește-te pe tine oferindu-ți din când în când o zi în care să faci câteva dintre aceste lucruri mici, dar care îți înseninează ziua! Și bucură-te de fiecare moment!

Cu drag,

Livia Băețica

Psihoterapeut de familie şi cuplu

http://www.gammainstitute.ro/ro/sanatate/servicii-psihologie