Noiembrie 2015

FREE YOURSELF: Dezvoltarea personală - între hobby și știință

poster_3.jpgSeria de workshop-uri FREE YOURSELF din cadrul proiectului “ABOUT Love, Life & Psychology”,  se adresează tuturor pasionaților de acest domeniu, dar și tuturor celor care pur și simplu își doresc să aibă mai multă încredere în ei, să fie mai stăpâni pe ei înșiși, în orice situație de viață. În cadrul primului workshop, cu intrare gratuită, din această serie – FREE YOURSELF: Dezvoltarea personală – între hobby și știință  -  te invit să discutăm și să analizăm acest subiect pe cât de vast, pe atât de ofertant, dintr-o perspectivă mai degrabă practică și concretă, care să ne ajute să ne redescoperim, redefinim și revalorizăm așa cum fiecare dintre noi merităm.

Accepta schimbarea in viata ta!

ralu_0.jpgAccepta schimbarea in viata ta!
by psihoterapeut în supervizare Raluca Ferchiu

Nu de puține ori, cuvântul SCHIMBARE trezește în noi sentimente amestecate, de entuazism, dorință, dar și de teamă sau disconfort. Adevărul este că, de cele mai multe ori, în decursul timpului zona noastră de confort devine ca un culcuș cald, pe care nu l-am părăsi niciodată. Dar schimbarea intervine inevitabil; fiecare experiență, fiecare gând, fiecare emoție, fiecare comportment, fiecare situație în care suntem prinși, ne schimbă, ducându-ne la o etapă următoare din viața noastră. Pas cu pas, ajungem să nu ne mai dăm seama că lucrurile merh pe un anumit făgaș și că ne ducem pe un anumit drum, trezindu-ne că ne întrebăm cum am ajuns acolo, cine a făcut alegerea de a fi acolo. Putem găsi factori exteriori care cu siguranță ne influențează, dar alegerea ne aparține, chiar și atunci când nu conștientizăm asta.

Ghidul bunicii interioare pentru to(n)ti

adrian_stogrea_4.jpgGhidul  bunicii interioare pentru to(n)ți
By Cel Dintâi Dintre Ei - Psihoterapeut  Adrian Stogrea

Nu rare sunt situațiile când, după vreo discuție “constructivă” cu draga ființă cu care îmi împart viața, mă lovește (cu efect întârziat) flama conștientizării. Revăd în minte scena în care, cu maxim aplomb, par a-și fi dat întâlnire (fără să anunțe) tatăl meu cu mama ei. Sau, îmi văd fiica corijându-l pe fratele ei cu starea de babă boroscoditoare, indusă de autoritatea dată de cifra un strop mai mare din CNP.

Și mai fascinantă îmi pare interacțiunea bunică – nepoată. Pentru cea din urmă, o zi petrecută cu sursa XX a ADN-ului nostru reprezintă echivalentul punitiv a 2 luni fără telefon și tabletă. E ca o sală a oglinzilor care arată toate deformările tiparelor mentale și comportamentale, iar propriii foliculi piloși reacționează la gândul că nimeni nu e imaculat în rolul de răspândac  al programelor sabotoare.

Vrei cu adevarat sa te vindeci?

poza_livia.jpgProbabil cunoașteți persoane care merg la tot felul de terapeuți, încearcă tot felul de medicamente sau remedii naturiste și totuși nu se vindecă. Își duc mai departe boala și se plâng față de oricine de neputința și suferința pe care o îndură. De multe ori nici nu urmează sfaturile medicului. Se duc la medic numai pentru a scăpa de simptomele cele mai acute ale bolii de care suferă, astfel încât să o poată tolera mai ușor.
Și atunci te întrebi: „Oare nu există leac pentru suferința lor sau, de fapt, nu vor să se vindece?”

Asculta vantul schimbarilor

miha.jpgAsculta vantul schimbarilor
by terapeut în formare Mihaela Macovei

”Încotro să apuc acum?” Iată o întrebare care te frământă uneori şi care este pe cât de tulburătoare, pe atât de revelatoare. Care o fi rostul ei? Hai să vedem când apare ea în mintea ta. Poate apărea, de cele mai multe ori, atunci când nu mai vezi luminiţa de la capătul tunelului. Şi chiar dacă poate părea că această stare de speranţă  ar trebui să fie o constantă în viaţa ta,  nu se întâmplă mereu aşa pentru că nu eşti de piatră ci OM. Şi, pentru că  uneori  uiţi asta sau oboseşti,  te sperii. Tocmai de aceea nu ai motive să te condamnni pentru că trăieşti acest moment.