Categorii

Comunicarea în relația de cuplu
by psiholog clinician Anda Murariu

Ştim foarte bine că modul în care partenerii din cuplu comunică este esenţial pentru dezvoltarea unei relaţii armonioase şi de lungă durată. De câte ori nu auzim într-un cuplu care se ceartă expresii de genul : „Ţi-am spus că...”, „ Ba nu, ţi-am spus că...”?. Înţelegerea mesajelor transmise de către celălalt partener din diadă, este un proces dificil deoarece necesită ascultarea activă din partea receptorului. Cum învăţăm să comunicăm eficient şi să ne exprimăm gândurile, emoţiile, sentimentele faţă de partener?

Mindfulness - experimentează atenția conștientă

”Viața ni se întâmplă tuturora", spune Cheryl Rezek într-o carte despre mindfulness. Însă mulți dintre noi părem a nu fi prezenți cu adevărat în propriile noastre vieți. Și asta nu doar pentru că funcționăm mai mult pe "pilot automat" în fiecare zi, prinși în rutinele și alerta cotidiană, ci și pentru că ne surprindem ancorați în capcanele minții care lucrează fără încetare, uneori într-un mod detrimental pentru noi - atunci când ruminează la nesfârșit evenimente pe care nu le mai putem schimba... atunci când face proiecții catastrofizante despre un viitor incert...atunci când ne blochează în obsesii obositoare...atunci când ne critică....atunci când... Înscrie-te

Modele explicative ale depresiei
By Psiholog Florina Pascariu

Din nefericire, depresia este o boală care îi condamnă de multe ori pe oameni să sufere în tăcere. Dacă în articolul anterior am vorbit despre posibile cauze ale depresiei la adolescenți, în acest articol mi-am propus să vă arăt câteva modele explicative ale depresie.

Conform lui Stiemerling și lui Freud, iată câteva dintre ele:

1. Depresia și falsul Sine: Depresia este durerea, care nu mai poate fi reprimată, determinată de pierderea propriului Sine și construirea unuia fals. Lipsa reflectării din partea mamei îl forțează pe copil să fie cu el, cel care o oglindește cu eforturi deosebite pentru a putea satisface nevoia de relație cu ea.
2. Depresia și sentimentul deficitar al puterii proprii: un om devine depresiv atunci când, din cauza insucceselor sau frustrărilor, el se confruntă din nou cu vechiul său sentiment de neajutorare. Ca urmare a anxietății exagerate a părinților și în special a mamei impulsurile copilului de a explora lumea și de a o manipula sunt blocate sau deloc sprijinite prin abandon.

Ce spun cercetările: Depresia la adolescenți
By Psiholog Florina Pascariu

Așa cum v-am promis într-un articol anterior, astăzi am revenit cu câteva cercetări care identifică unele cauze ale depresiei la adolescenți:

1. Cercetările arată că problemele depresive în adolescență pot fi persistente și recurente și reprezintă o cauză potențială a psihopatologiei și a reglărilor psihosociale sărace în viața de adult.De exemplu în studiul “Evenimente stresante și probleme depresive la tineri”, se specifică faptul că evenimentele stresante ale vieţii dau naştere la probleme depresive în funcție de sensibilitatea adolescenţilor la stres, care este influenţată de o varietate de factori de risc genetici sau ambientali. Unul dintre factorii de risc, ar putea fi depresia parentală, care poate amplifica la rândul ei asocierea dintre o viaţă stresantă şi problemele depresive la adolescent. Prin urmare unul din rezultatele acestui studiu presupune că depresia parentală amplifică efectul evenimentelor stresante asupra problemelor depresive ale adolescenţilor.

Doliul in ochii celor mici
by psiholog Lavinia Gîtlan

Copiii conştientizează dispariţia unei persoane apropiate şi simt durerea la fel ca şi adulţii. Ei trec prin aceleaşi stagii ale durerii, deşi probabil că le vor depăşi mai repede decât adulţii. Există părinţi care încearcă să-şi protejeze copiii de moarte, de ideea de doliu. Dar e mai bine să fii onest cu copilul în legătură cu propria ta durere şi să-l încurajezi să vorbească şi el despre durerea lui şi despre dorurile care sigur îl vor cuprinde. Copiii în a căror familie are loc un deces, au nevoie de ajutorul adulţilor pentru a depăşi momentul. Dacă intenţionaţi să ajutaţi un copil să treacă cu bine peste perioada de doliu şi peste pierderea suferită, trebuie să înţelegeţi cum simt ei durerea şi pierderea din viaţa lor. 

Ce este logopedia?
by psiholog clinician Anda Murariu

Cei mai mulţi dintre copii se confruntă cu tulburări de limbaj. Fie vorba despre dislelie, balbism, rinolalie, afazia , alalia sau alte tulburări, o vizită la un specialist poate fi cea mai potrivită alegere.

Logopedul este specialistul care se ocupă cu diagnosticul şi tratamentul tulburărilor de limbaj şi comunicare. În prima faza, se creează relaţia terapeutică între logoped şi copil, pentru ca acesta să se simtă în siguranţă şi să fie obişnuit să colaboreze cu adultul.

Dansul apropierii sau cum “să-ți intru în sânge”
Un workshop de intervenție pentru vindecarea intimității.

O problemă ce i-a frământat pe mulți dintre noi și continuă să ne intrige este cea a intimității – în cuplu, în doi, cu sine, cu familia, cu prietenii, cu orice ființă în ultimă instanță, avem grade diferite de intimitate.

Ce este intimitatea și de ce suntem atât de vulnerabili la ea? Este o calitate fundamentală a unei relații și este puternic influențată de felul în care ai fost crescut și de nivelul de încredere în celălalt sau ceilalți.

Ne-am propus în cadrul acestei întâlniri să aducem în atenția participanților o viziune simplă și creativă a dansului relației și a apropierii de celălalt. Pe parcursul workshopului vom aborda teme precum stilul de atașament, răni de atașament, vindecarea rănilor de atașament, disponibilitate pentru celălalt, putere de conectare, vulnerabilitate în doi, joacă în doi, cu alte cuvinte, să-i intri celuilalt în sânge… un moment de intimitate maximă cu celălalt.

Înscrie-te completând formularul: https://www.scoalasistemica.ro/inscriere-evenimente-ssf